Você já ouviu falar em Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT)? Esses problemas afetam milhares de trabalhadores e podem levar a incapacidades temporárias ou permanentes.
O Dia Internacional de Combate à LER-DORT, celebrado em 28 de fevereiro, foi instituído pela Organização Internacional do Trabalho (OIT) para conscientizar sobre essas doenças, que têm relação direta com atividades laborais repetitivas e posturas inadequadas.
LER-DORT e a saúde dos trabalhadores
Historicamente, a LER-DORT foi uma das principais causas de afastamento entre bancários. Segundo o INSS, em 2012, a maioria dos afastamentos acidentários nessa categoria estava relacionada a doenças osteomusculares. Já em 2022, os principais motivos passaram a ser doenças mentais e comportamentais.
Apesar da redução dos casos entre bancários, os cuidados continuam essenciais. Postura inadequada, falta de pausas e ausência de ergonomia podem levar a problemas sérios.
Como prevenir a LER-DORT?
De acordo com Edvaldo Rodrigues, diretor da Apcef/SP, pequenas ações no dia a dia podem fazer toda a diferença:
- Mantenha uma boa postura ao trabalhar.
- Faça pausas regulares para descanso e alongamento.
- Utilize apoios ergonômicos, como suporte para teclado e cadeira adequada.
A prevenção é a melhor forma de evitar problemas futuros. Cuide-se!
